Le Yoga et ses bienfaits

« La santé, c’est la richesse, la paix de l’esprit c’est le bonheur, le Yoga montre le chemin ».   

Pour tous les profils 
Le yoga est une science complète de la Vie dont l’origine remonte à plusieurs milliers d’années en Inde.
Il accompagne le développement de l’être à tous les niveaux : le corps, l’âme et l’esprit. Il est accessible à chacun, quel que soit son âge, sa condition physique, sa souplesse. Tous y trouvent des bienfaits ! 

Toutes les pratiques 
L’enseignement proposé au Bouquet de la Forêt suit essentiellement la tradition du Hatha Yoga issue de grands Maîtres de l’Inde, Sivananda et Satyananda, relayée en France par André Van Lysebeth, Micheline Flak, Francis, Jean Louis Gianfermi ou René Clerc.
Il est transmis par Laurence, Milène, Monique et Sylvie. Anneenseigne le Yoga Vinyasa.
D’autres expériences de yoga plus spécifiques sont aussi ponctuellement proposées lors de stages​​​​​.

Séance d’essai offerte et esprit du sur-mesure 
Les séances s’adaptent aux besoins de chacun. Suivant votre recherche et vos disponibilités, vous êtes invités à une ou deux séances d’essai avant de vous inscrire, car comme le dit Swami Sivananda, " Un gramme de pratique est meilleur qu’une tonne de théorie".
Sur demande, la séance peut être suivie à distance, par zoom.

De manière générale, l’association s’adapte aux demandes spécifiques qui sont exprimées. Ainsi sont proposées des séances en famille, en couple, en individuel, en entreprise, en comité de direction, etc.