Valérie

C’est en 2014 que je rencontre le yoga au Bouquet de la Forêt.  Je fus surprise par l’atmosphère de calme, de sérénité que dégageait ce lieu, qui m’invitait à vivre la parenthèse que je recherchais. À l’époque, seule Laurence transmettait le yoga et je me souviens encore de la sensation de réconfort que me procuraient le tapis et le « savasana » qu’elle prononçait pour entamer la relaxation en début de pratique.     

Les mois ont passés… sans que je sache comment, j’ai un jour pris conscience que des transformations s’étaient discrètement produites en moi ; mon rapport à mon corps, aux animaux, à la nature avait changé. De là, j’ai augmenté ma pratique en m’inscrivant d’abord au yoga de l’énergie que propose Sylvie, puis au cours de Monique et enfin à celui d’Anne.     

J’ai eu besoin d’aller plus loin et me suis intéressée à la philosophie du yoga. J’ai compris que la prtique ne peut être limitée aux asanas : elle réclame de développer notre force intérieure, de vaincre notre souffrance. Avec tout un cheminement de vie, de réflexions, de comportements, d’alimentation, de lâcher prise et de respect. J’ai été fascinée par la richesse et la sagesse que révèlent les grands textes tels que la Bhagavad-Gita, les Yuga-Sutras de Patanjali, Katha Upanishad… Lorsque Laurence m’a proposée de partager aux travers des « Chroniques du Bouquet de la Forêt » une synthèse de mes lectures, j’ai tout de suite accepté, trop contente de pouvoir rendre au yoga un peu de tout ce qu’il m’apporte.     

Aujourd’hui en tant que secrétaire de l’association du Bouquet de la Forêt, je souhaite participer activement à la vie de ce lieu magique et que chacun y trouve la paix, la joie, la sérénité, le bonheur... Namasté !