Yoga

En plus des 7 créneaux fixes proposés chaque semaine et des stages, possibilité de séances individuelles sur-mesure !

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Méditation

Couplez les bienfaits de la méditation guidée aux enseignements, découvrez le Yoga Nidraet le chant des mantras.

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Yoga Enfant

Accompagnés de leurs parents, nous accueillons les enfants dès la petite enfance. Et pour les plus grands…

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Qi Gong

Apprenez à mieux maîtriser votre souffle et à retrouver un véritable équilibre intérieur grâce à cette pratique douce inspirée de la gymnastique chinoise.

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Pilates

Avec le Pilates, explorez d'autres disciplines pour vous renforcer, augmenter votre énergie vitale ou tout simplement vous détendre pleinement.

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Massages détente

Massage détente du corps aux huiles chaudes, Réflexologie (pieds, mains et/ou tête), plongez dans la quiétude.

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Quoi de neuf à la rentrée 2026
au Bouquet de la Forêt ?

Les soirées de MÉDITATION - introduction à un bouddhisme moderne
Le mercredi de 19H30 à 20h45
7 et 21 octobre
4 et 18 novembre 
2 et 16 décembre
 

LA MINI-CURE AYURVEDIQUE de 2 ou 3 jours
L'expérience de la sagesse traditionnelle indienne issue de l'AYURVEDA , "la science de la Vie". Un temps privilégié pour découvrir les bienfaits de l’Ayurvéda, ses massages, ses rituels et ses bienfaits associés au Yoga. 
23 au 25 octobre

Les ENSEIGNEMENTS du WEEK-END :


QI GONG le dimanche de 10h00 à 11H30 avec Nicolas  
4 et 18 octobre, 
1er et 22 novembre, 
6 et 20 décembre


YOGA IYENGAR samedi et/ou dimanche de 10H00 à 12H00 avec Héloise
Dimanche 11 octobre et 15 novembre 

Samedi 19 décembre 

Les soirées de CONCERT INTERACTIF 
L'expérience méditative des MANTRAS avec Patrick Torre 
le vendredi de 20h00 à 21h45 
6 novembre 
4 décembre

Un magnifique VOYAGE en Inde du Sud 
11 au 27 novembre

Le planning des séances 2026

Témoignages

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Vali Azl
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Superbe séance de yoga Iyengar ce dimanche matin. Les alignements sont très bien expliqués et détaillés, c’est un complément idéal aux cours habituels du Bouquet pour permettre de progresser dans les postures et placements. Je conseille sans hésiter !
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Triballat Claire
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Depuis quelques années je fréquente le bouquet de la forêt assez assidûment, au yoga et pilates , Toujours dans un accueil chaleureux et bienveillant. Un lieu inspirant et propice à une remise en forme d'une part et en question d'autre part, des scéance de méditation, et j'ai également profité d'enseignement boudhiste par un moine qui venait régulièrement. Une expérience unique l'année dernière de pouvoir faire un voyage en Inde avec 6 autres femmes dont la professeur de yoga Laurence, un voyage extraordinaire et tout à fait exceptionnel. Je garderai certainement un souvenir toute ma vie de ce voyage et le bénéfice également pour moi-même, mon chemin, ma direction.🙏 Évidemment j'y retourne cette année avec grand plaisir. Merci Namaste 🙏
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Marie Van de Sype
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Le bouquet de la forêt est un lieu unique, intimiste, rare avec des professeurs au top maîtrisant parfaitement leur spécialité « Pilates ou yoga. À recommander sans hésitations.
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Fabienne Spahn
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Cela fait 7 ans que je pratique le yoga au bouquet de la forêt. L'accueil y est chaleureux et bienveillant et le yoga dispensé s'adapte à tous. L'enseignement est attentif et dans la philosophie du yoga. Je recommande vivement ce lieu.
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Sandrine Delhostal
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Un univers extrêmement chaleureux et des séances de yoga de grande qualité. Ne pas hésiter à pratiquer au Bouquet de la Forêt!!! Les partages y sont riches.
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olivia
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A l'orée de la forêt de Sénart Le bouquet de la forêt est un lieu superbe, confortable, et ressourçant, idéal pour la pratique du yoga et du pilate. Les cours sont dirigés par des enseignantes à l'écoute, disponibles et exigeantes, dans le très bon sens du terme. Différentes approches sont proposées répondant aux différentes sensibilités et /ou envies. L'association propose ponctuellement des concerts, méditations, rencontres qui en font un lieu de pratiques vivant et chaleureux.
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Monique Deleuze
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J'ai découvert le Pilates au Bouquet de la Forêt depuis quelques années. Cette pratique m'a permis de renforcer mon tonus musculaire et a facilité une reconstruction dorsale suite à une opération. Je n'ai plus les douleurs qui m'handicapaient énormément. Anne et Aurélie, chacune à leur façon, m'ont apporté beaucoup pour mon équilibre physique malgré un certain âge...
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Harannie Yun
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Cela fait 2 ans que je suis les cours de Pilate et Yoga ici. Le lieu est magnifique. L'ambiance chaleureuse et conviviale. C'est un vrai plaisir de s'y rendre. Les cours sont superbes. Je vois mon évolution de mois en mois . Un vrai coup de coeur
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