Yoga

En plus des 7 créneaux fixes proposés chaque semaine et des stages, possibilité de séances individuelles sur-mesure !

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Méditation

Couplez les bienfaits de la méditation guidée aux enseignements, découvrez le Yoga Nidraet le chant des mantras.

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Yoga Enfant

Accompagnés de leurs parents, nous accueillons les enfants dès la petite enfance. Et pour les plus grands…

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Qi Gong

Apprenez à mieux maîtriser votre souffle et à retrouver un véritable équilibre intérieur grâce à cette pratique douce inspirée de la gymnastique chinoise.

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Pilates

Avec le Pilates, explorez d'autres disciplines pour vous renforcer, augmenter votre énergie vitale ou tout simplement vous détendre pleinement.

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Massages détente

Massage détente du corps aux huiles chaudes, Réflexologie (pieds, mains et/ou tête), plongez dans la quiétude.

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Quoi de neuf à la rentrée 2026
au Bouquet de la Forêt ?

Les soirées de MÉDITATION - introduction à un bouddhisme moderne
Le mercredi de 19H30 à 20h45
18 novembre 
2 et 16 décembre
 

Les ENSEIGNEMENTS du WEEK-END :

QI GONG le dimanche de 10h00 à 11H30 
22 novembre avec Nicolas
6 et 20 décembre avec Laurent pour une découverte du Qi Gong des oiseaux


YOGA IYENGAR samedi et/ou dimanche de 10H00 à 12H00 avec Héloise
Dimanche 15 novembre 

Samedi 19 décembre 

Les soirées de CONCERT INTERACTIF 
L'expérience méditative des MANTRAS avec Patrick Torre 
Exceptionnellement le jeudi 5 novembre de 20h00 à 21h45 
et peut être début décembre (à confirmer)

Un magnifique VOYAGE en Inde du Sud 
11 au 27 novembre

Le planning des séances 2026

Témoignages

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Bedikian Jasmine
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Si vous avez besoin de vous détendre et vous ressourcer en pratiquant des séances de Yoga. C’est vraiment un endroit exceptionnel , je vous le recommande vivement 👌🤩 Laurence est vraiment très sympa 🙏
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Héloïse Darcq
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Laurence nous ouvre généreusement les portes d’un lieu d’une tranquillité palpable. Y pratiquer en groupe et y enseigner est un cadeau. La présence des maîtres chien et chat des lieux, toute en discrétion et en détente, ne fait que témoigner davantage des possibilités de répit, d’introspection et d’études riches du Yoga et d’autres dévotions dans ce lieu. J’encourage les curieux locaux qui ne connaissent pas encore à tenter l’expérience d’un cours ou autre rassemblement. Il y en a pour tous les goûts et toutes les natures.
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Vali Azl
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Superbe séance de yoga Iyengar ce dimanche matin. Les alignements sont très bien expliqués et détaillés, c’est un complément idéal aux cours habituels du Bouquet pour permettre de progresser dans les postures et placements. Je conseille sans hésiter !
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Triballat Claire
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Depuis quelques années je fréquente le bouquet de la forêt assez assidûment, au yoga et pilates , Toujours dans un accueil chaleureux et bienveillant. Un lieu inspirant et propice à une remise en forme d'une part et en question d'autre part, des scéance de méditation, et j'ai également profité d'enseignement boudhiste par un moine qui venait régulièrement. Une expérience unique l'année dernière de pouvoir faire un voyage en Inde avec 6 autres femmes dont la professeur de yoga Laurence, un voyage extraordinaire et tout à fait exceptionnel. Je garderai certainement un souvenir toute ma vie de ce voyage et le bénéfice également pour moi-même, mon chemin, ma direction.🙏 Évidemment j'y retourne cette année avec grand plaisir. Merci Namaste 🙏
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Marie Van de Sype
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Le bouquet de la forêt est un lieu unique, intimiste, rare avec des professeurs au top maîtrisant parfaitement leur spécialité « Pilates ou yoga. À recommander sans hésitations.
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Fabienne Spahn
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Cela fait 7 ans que je pratique le yoga au bouquet de la forêt. L'accueil y est chaleureux et bienveillant et le yoga dispensé s'adapte à tous. L'enseignement est attentif et dans la philosophie du yoga. Je recommande vivement ce lieu.
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Sandrine Delhostal
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Un univers extrêmement chaleureux et des séances de yoga de grande qualité. Ne pas hésiter à pratiquer au Bouquet de la Forêt!!! Les partages y sont riches.
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olivia
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A l'orée de la forêt de Sénart Le bouquet de la forêt est un lieu superbe, confortable, et ressourçant, idéal pour la pratique du yoga et du pilate. Les cours sont dirigés par des enseignantes à l'écoute, disponibles et exigeantes, dans le très bon sens du terme. Différentes approches sont proposées répondant aux différentes sensibilités et /ou envies. L'association propose ponctuellement des concerts, méditations, rencontres qui en font un lieu de pratiques vivant et chaleureux.
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