Cette année la part belle est faite aux méditations issues de la tradition bouddhiste KADAMPA. Chaque séance comporte une à deux méditations et un enseignement sur un thème spécifique, utile pour notre évolution.
Contemplation et Méditation guidée Stopper le pilotage automatique de nos vies saturées d’activités et de pensées parasites.S’asseoir, respirer, s’exercer à la concentration profonde.Ouvrir un espace intérieur de liberté, de confiance et de souffle, s’y installer. Yoga Nidra Vous préparerez votre corps et votre esprit grâce à des postures simples de Hatha yoga puis vous pratiquerez le célèbre yoga nidra, tel qu’il a été mis au point par Swami Satyananda. En glissant dans le « sommeil du yogi », vous expérimenterez cet état spécifique entre la veille et le sommeil, où la conscience modifiée devient le prélude à la méditation.Ces séances seront guidées par Laurence.
Paramahamsa Ramakrishna
"Le cerf de la légende parcourt le monde entier pour trouver la source du parfum de musc qui est en lui."
Un MERCREDI par mois – 19h30-20h45 18 septembre, 16 octobre, 20 novembre, 18 décembre Un VENDREDI par mois - 19h30-20h4527 septembre, 25 octobre, 15 novembre, 13 décembre
12€ la séance pour les non adhérents. Inclus pour les adhérents
Swami Sivananda
"Pratiquer la méditation régulièrement. La méditation mène à la félicité éternelle. Donc méditer, méditer."
Pour moi, Yoga Nidra, c'est un voyage dans un autre monde, ses effets subtils m'apaisent, font venir des émotions enfouis au fond de moi. L'ambiance cocoon du Bouquet de la Forêt est propice à cette envolée vers ailleurs.
Soirée très apaisante et bénéfique... J'ai dormi dans un profond sommeil réparateur après la séance. Merci de m'avoir convié. C'était riche.
Bonsoir Laurence, je voulais te remercier pour ton cours et te raconter une jolie anecdote. Jeudi j'ai fait de la relaxation avec mes élèves et je leur ai fait écouter le mantra que tu m'as fait découvrir. Je leur ai juste dit le sens. Au début, ils écoutaient un peu surpris, puis le calme est venu et spontanément ils se sont mis à chanter ! c'était un beau moment !
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