Yoga

Le yoga, un mode de vie. 

Il permet de se maintenir en bonne santé, de mieux se connaitre et d’éveiller la conscience.
Par votre pratique régulière, favorisez un équilibre durable et retrouvez paix et joie profonde pour les faire rayonner autour de vous.

Le Yoga et ses bienfaits

« La santé, c’est la richesse, la paix de l’esprit c’est le bonheur, le Yoga montre le chemin ».   

Pour tous les profils 
Le yoga est une science complète de la Vie dont l’origine remonte à plusieurs milliers d’années en Inde.
Il accompagne le développement de l’être à tous les niveaux : le corps, l’âme et l’esprit. Il est accessible à chacun, quel que soit son âge, sa condition physique, sa souplesse. Tous y trouvent des bienfaits ! 

Toutes les pratiques 
L’enseignement proposé au Bouquet de la Forêt suit essentiellement la tradition du Hatha Yoga issue de grands Maîtres de l’Inde, Sivananda et Satyananda, relayée en France par leurs disciples directs André Van Lysebeth, Micheline Flak, Francis et Jean-Louis Gianfermi. Il est transmis par Laurence, Milène et Monique. Le yoga de l'énergie transmis par Sylvie a été mis au point par René Clerc. C'est aussi un Hatha Yoga. Anne enseigne le Yoga Vinyasa.
D’autres expériences de yoga issues d'autres traditions sont aussi ponctuellement proposées lors de stages . Le yoga du son et le yoga du cachemire notamment.

Séance d’essai offerte
Les séances s’adaptent aux besoins de chacun. Suivant votre recherche et vos disponibilités, vous êtes invités à une ou deux séances d’essai avant de vous inscrire, car comme le dit Swami Sivananda, " Un gramme de pratique est meilleur qu’une tonne de théorie ".

Esprit du sur-mesure
De manière générale, l’association s’adapte aux demandes spécifiques qui sont exprimées. Ainsi sont proposées des séances en famille, en couple, en individuel, en entreprise, en comité de direction, etc.

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« Servez, aimez, donnez, purifiez-vous, méditez et réalisez-vous. Soyez bon et faîtes le bien » 

Swami Sivananda

Témoignages

C’est une décision bien mûrie. J’ai commencé le yoga non pas dans le but de changer de vie mais d’adopter une nouvelle philosophie de vie : pour le stress, apprendre à gérer mes émotions, aller vers les gens... 
Pour le physique aussi, mais surtout pour la philosophie de vie.
Par le yoga, commencé au mois de septembre, j’ai vraiment pris un tournant. Je ne gère plus du tout les choses de la même façon. Je prends beaucoup plus de recul par rapport à certains évènements. Je me suis aussi mise à la méditation. J’en fais matin et soir. Cela m’a aidé à progresser dans ma vie privée et professionnelle.

Maryse, cours de Yoga

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