Cette année la part belle est faite aux méditations issues de la tradition bouddhiste KADAMPA. Chaque séance comporte une à deux méditations et un enseignement sur un thème spécifique, utile pour notre évolution.
Enseignement et Méditation guidée C'est la 3ème année que le Bouquet de la Forêt accueille les guides spirituels de la tradition Kadampa. Ils transmettent les enseignements issus d'un bouddhisme moderne, adaptés à notre mode de vie. C'est possible de rejoindre les enseignements à tout moment. "En tant que Présidente de l'Association, je considère comme une bénédiction qu'ici, à Draveil, une guide spirituel nous honore régulièrement de ses visites et de ses enseignements". Stopper le pilotage automatique de nos vies saturées d’activités et de pensées parasites.Mieux comprendre comment fonctionnent le mental et les émotions associées.S’asseoir, respirer, s’exercer à la concentration profonde.Ouvrir un espace intérieur de liberté, de confiance et de souffle, s’y installer. Par la répétition des séances guidées, gagner en autonomie et ressentir les bienfaits durables de cette nouvelle discipline.
"Guen Tonpa"
"Le refuge est en vous, le guide spirituel vous aide à le trouver"
Un MERCREDI par mois – 19h30-20h45 15 octobre, 19 novembre, 10 décembre, 14 janvier, 4 février, 11 mars, 22 avril, 6 mai, 10 juin Un VENDREDI par mois - 19h30-20h453 et 31 octobre, 14 novembre, 19 décembre, 30 janvier, 20 février, 27 mars, 24 avril, 29 mai & 26 juin
12€ la séance pour les non adhérents. Inclus pour les adhérents
Swami Sivananda
"Pratiquer la méditation régulièrement. La méditation mène à la félicité éternelle. Donc méditer, méditer."
Les méditations proposées me permettent d'enrichir ma pratique personnelle de techniques très bienfaisantes, qui sont source d'une stabilité émotionnelle et mentale accrue. A chaque séance je me sens nimbée dans une sensation très agréable de lâcher prise propice à modifier des schémas internes devenus inutiles.
Pour moi, Yoga Nidra, c'est un voyage dans un autre monde, ses effets subtils m'apaisent, font venir des émotions enfouis au fond de moi. L'ambiance cocoon du Bouquet de la Forêt est propice à cette envolée vers ailleurs.
Soirée très apaisante et bénéfique... J'ai dormi dans un profond sommeil réparateur après la séance. Merci de m'avoir convié. C'était riche.
Bonsoir Laurence, je voulais te remercier pour ton cours et te raconter une jolie anecdote. Jeudi j'ai fait de la relaxation avec mes élèves et je leur ai fait écouter le mantra que tu m'as fait découvrir. Je leur ai juste dit le sens. Au début, ils écoutaient un peu surpris, puis le calme est venu et spontanément ils se sont mis à chanter ! c'était un beau moment !
